Cuando hablamos de un deporte demandante , no estamos refiriendo a los que mas se aprecian y a la capacidad física que exige cada uno como son: fuerza, potencia, velocidad, agilidad y resistencia las cuales se desarrollan en cada entrenamiento que se realiza.
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martes, 3 de junio de 2014
Los 10 deportes mas demandantes del mundo
Existen diversos deportes en los cuales se utiliza mas el aspecto fisico y cada deporte depende de los criterios que se utilize. ENTERTAINMENT and SPORTS PROGRAMMING NETWORK, mas conocida como ESPN reunio a varios expertos especializados en el deporte como son atletas, periodistas, cientificos deportivos, etc. Para clasificar en un lista de 60 deportes empleando 10 habilididas requeridas en cada deporte, seis de estas de habilidades se relacionan con el aspecto fisico la cuales son: fuerza, potencia, resistencia, agilidad y velocidad.
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1.- EL BOXEO
Este famoso deporte ocupa el primer lugar como el deporte mas exigente del mundo.En el entrenamiento del boxeador hay 3 componentes que hacen que el entrenamiento de un boxeador sea una tarea muy brutal, ardua y algunas veces casi inhumana: el acondicionamiento fisico-atletico supremo lo que llamamos fisico, un adiestramiento tecnico lo que seria la tecnica del boxeador y un inflexible limite de peso , el peso varia a la diivision en la cual el pugil pertenece. Los boxeadores requieren estar en excelentes condiciones para entrar al cuadrilatero y soportar el maltrato fisico que se da en la contienda o pelea. Todos los boxeadores requieren agilidad y velocidad para evitar los grandes golpes asi tambien debe tener la suficiente fuerza y energia para dar sus propios golpes.
2.- EL HOCKEY SOBRE HIELO
Este deporte es uno de los mas peligrosos y agresivos de acuerdo con el International Medical Insurance, el hockey sobre hielo implica a menudo contacto corporal brutal, patinaje de alta velocidad y agresividad . El rapido ritmo que tienen los jugadores sobre el hielo no es fisicamente exigente, sino que ayuda a que este deporte se consideres uno de los mas peligrosos del mundo debido a que por la velocidad habido muchos accidentes y peleas.
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3.-FUTBOL AMERICANO
Este deporte es fisicamente exigente porque aqui se utilizan habilidades como son la velocidad, agilidad, resistencia y fuerza, ya que los jugadores se golpean y atacan entre si con mucha fuerza para conseguir poner la pelota en la linea de gol del equipo contrario
4.-BALONCESTO
La velocidad en este deporte es esencial para que los jugadores se muevan de manera rapida en la cancha mientras hacen rebotar una pelota. Solo son 2 equipos de 5 jugadores cada uno,suman al tirar una pelota en el aro o la canasta del equipo contrario. Se requiere las habilidades de agilidad y resistencia.
5.-LUCHA LIBRE
Estre deportes es uno de los mas famosos que se mira en la TV , los luchadores son atletas bien entrenados y coordinados en condiciones fisicas y psicologicas y capaces de resistir movimientos bruscos , caidas, torceduras de extremidades y algunas veces golpes con sillas, mesas, etc. En este deporte se utilizan habilidades como la fuerza, resistencia y potencia
6.-ARTES MARCIALES
En este deporte se utliza lo que es todo el cuerpo ya que se ejecutan movimientos rapidos y fuertes que incluyen patadas, puñetazos, equilibrio, bloqueos , llaves, etc. Las artes marciales son fisicamente exigentes porque se emplea lo que es velocidad, equilibrio, fuerza, resistencia concentracion y agilidad.
7.-TENIS
En este deporte los jugadores deben tener los brazos y los musculos fuertes, tambien una energia tremenda aqui se usa la resistencia, fuerza, velocidad, agilidad y potencai para poder soportar el ritmo agotador y contundente con jugadores corriendo par golpear una pelota pequeña, cada juego puede durar de 35 a 40 minutos algunas veces en extremos de 5 a 6 horas.
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8.-GIMNASIA
La gimnasia implica lo que son acrobacias y volteretas. Las personas que practican este deporte requieren la suficiente fuerza, resistencia, velocidad, potencia, equilibrio y flexibilidad para competir y actuar en este deporte, la mayoria de rutinas en este deporte implica barras o vigas de madera, aros, listones, pelotas, etc.
9.-BEISBOL
En el beisbol se necesitan tres caracteristicas fisicas las cuales son : golpear, lanzar y correr tambien se requiere la resistencia, fuerza, velocidad y energia. Este deporte es mas conocido en los Estado Unidos de Norteamerica ya ahi existen varias ligas que juegan por campeonatos.
10.-FUTBOL
Un partido de futbol se juega durante 2 tiempos de 45 minutos cada equipi esta conformado de 11 jugadores. Los jugadores de futbol utlizan cabeza y pies para hacer maniobras con la pelota los miembros del equipo deben colocar la pelota o el balon de futbol en la meta del oponente.En este deporte se requiere la resistencia, la agilidad, y la velocidad.
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Este famoso deporte ocupa el primer lugar como el deporte mas exigente del mundo.En el entrenamiento del boxeador hay 3 componentes que hacen que el entrenamiento de un boxeador sea una tarea muy brutal, ardua y algunas veces casi inhumana: el acondicionamiento fisico-atletico supremo lo que llamamos fisico, un adiestramiento tecnico lo que seria la tecnica del boxeador y un inflexible limite de peso , el peso varia a la diivision en la cual el pugil pertenece. Los boxeadores requieren estar en excelentes condiciones para entrar al cuadrilatero y soportar el maltrato fisico que se da en la contienda o pelea. Todos los boxeadores requieren agilidad y velocidad para evitar los grandes golpes asi tambien debe tener la suficiente fuerza y energia para dar sus propios golpes.
2.- EL HOCKEY SOBRE HIELO
Este deporte es uno de los mas peligrosos y agresivos de acuerdo con el International Medical Insurance, el hockey sobre hielo implica a menudo contacto corporal brutal, patinaje de alta velocidad y agresividad . El rapido ritmo que tienen los jugadores sobre el hielo no es fisicamente exigente, sino que ayuda a que este deporte se consideres uno de los mas peligrosos del mundo debido a que por la velocidad habido muchos accidentes y peleas.
3.-FUTBOL AMERICANO
Este deporte es fisicamente exigente porque aqui se utilizan habilidades como son la velocidad, agilidad, resistencia y fuerza, ya que los jugadores se golpean y atacan entre si con mucha fuerza para conseguir poner la pelota en la linea de gol del equipo contrario
La velocidad en este deporte es esencial para que los jugadores se muevan de manera rapida en la cancha mientras hacen rebotar una pelota. Solo son 2 equipos de 5 jugadores cada uno,suman al tirar una pelota en el aro o la canasta del equipo contrario. Se requiere las habilidades de agilidad y resistencia.
5.-LUCHA LIBRE
Estre deportes es uno de los mas famosos que se mira en la TV , los luchadores son atletas bien entrenados y coordinados en condiciones fisicas y psicologicas y capaces de resistir movimientos bruscos , caidas, torceduras de extremidades y algunas veces golpes con sillas, mesas, etc. En este deporte se utilizan habilidades como la fuerza, resistencia y potencia
6.-ARTES MARCIALES
En este deporte se utliza lo que es todo el cuerpo ya que se ejecutan movimientos rapidos y fuertes que incluyen patadas, puñetazos, equilibrio, bloqueos , llaves, etc. Las artes marciales son fisicamente exigentes porque se emplea lo que es velocidad, equilibrio, fuerza, resistencia concentracion y agilidad.
7.-TENIS
En este deporte los jugadores deben tener los brazos y los musculos fuertes, tambien una energia tremenda aqui se usa la resistencia, fuerza, velocidad, agilidad y potencai para poder soportar el ritmo agotador y contundente con jugadores corriendo par golpear una pelota pequeña, cada juego puede durar de 35 a 40 minutos algunas veces en extremos de 5 a 6 horas.
8.-GIMNASIA
La gimnasia implica lo que son acrobacias y volteretas. Las personas que practican este deporte requieren la suficiente fuerza, resistencia, velocidad, potencia, equilibrio y flexibilidad para competir y actuar en este deporte, la mayoria de rutinas en este deporte implica barras o vigas de madera, aros, listones, pelotas, etc.
9.-BEISBOL
En el beisbol se necesitan tres caracteristicas fisicas las cuales son : golpear, lanzar y correr tambien se requiere la resistencia, fuerza, velocidad y energia. Este deporte es mas conocido en los Estado Unidos de Norteamerica ya ahi existen varias ligas que juegan por campeonatos.
10.-FUTBOL
Un partido de futbol se juega durante 2 tiempos de 45 minutos cada equipi esta conformado de 11 jugadores. Los jugadores de futbol utlizan cabeza y pies para hacer maniobras con la pelota los miembros del equipo deben colocar la pelota o el balon de futbol en la meta del oponente.En este deporte se requiere la resistencia, la agilidad, y la velocidad.
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